自愈战法是一个相当实用的A级技能，它的核心效果是在战斗中为自身提供修整状态，每回合结束时都能自动恢复一定兵力，满级后的回复率可以达到百分百。这个战法并非通过普通渠道获得，而是需要玩家拆解特定的武将董袭来解锁，董袭本身可以通过游戏内的良将与名将招募获取，整体来说入手难度并不算高。得到战法后，还需要消耗七名紫色武将进行演练才能完全掌握并使用。对于许多处在游戏前期，尤其是第一赛季的资源积累阶段的玩家而言，这样一个稳定回复的技能，能在开荒打地时有效降低部队的战损，是性价比很高的选择。
自愈战法由于其仅对自身生效的特性，注定了它在搭配武将时有明确的倾向性。它不是为团队提供支援的群体治疗，而是专注于提升携带者自身的生存与续航能力。它最理想的归宿是那些需要冲锋在前、主动承担大量伤害的肉盾型武将。这类武将往往自身就拥有嘲讽机制或者反击能力，他们在战斗中会吸引绝大部分火力，如果没有可靠的恢复手段，就难以持久作战。自愈提供的每回合稳定回血，恰好能弥补这个短板，让他们站得更稳，从而为整个队伍创造更安全的输出环境。
具体来看，夏侯惇是搭配自愈战法的经典人选。他的自带战法机制使得他在受到攻击时可以进行反击，这意味着他越挨打，输出反而可能越高。为了最大化这个效果，夏侯惇通常会携带诸如唇枪舌战之类的嘲讽战法来主动吸引普攻，这无疑会让他承受成吨的伤害。一个自愈战法对他来说就是雪中送炭，能保证他在持续的反击输出中不被过早击倒，维持战场上的威胁。无论是前期单刷开荒，还是在中后期的阵容中担任副坦，自愈都能显著提升夏侯惇的实战表现和容错率。
另一位与自愈战法契合度极高的武将是孙坚。孙坚可以通过游戏内的首充活动获得，拥有很高的普及率。他的自带战法自带群体嘲讽效果，能够强制敌方多个单位攻击自己，是天然的团队盾牌。这样一个主动揽下所有伤害的角色，对治疗的需求极为迫切。自愈战法为孙坚提供了不占用行动回合的被动恢复，使他能在嘲讽敌人的同时，稳步回复兵力，更持久地保护身后的队友。这种搭配让孙坚的坦克定位更加纯粹和可靠，是许多玩家组建前期防守反击阵容时的常见思路。
除了夏侯惇和孙坚，自愈战法也适用于其他具有类似战术定位的防御型武将。例如某些自带援护全军技能，或以承受伤害为战术核心的武将，携带自愈都能有效延长他们的在场时间。玩家在考虑为谁配备这个战法时，核心判断标准就是该武将是否需要且能够吸引大量攻击。将自愈交给队伍里最抗揍的那个角色，往往能发挥出最大的战略价值。游戏进程推进，玩家也会获得如合军聚众等更高级的恢复类战法，但自愈以其稳定的获取途径和实用的效果，在很长一段时间内都是平民玩家夯实队伍防御基础的优质选择。
